top of page

HVORDAN UNNGÅ KVISER?

Writer's picture: Claudia  DesalesClaudia Desales

TIPS FOR Å UNNGÅ KVISER

5tips til å bli kvitt kvisene

Vi har alle bakterier på huden som kan forårsake utbrudd og kviser, men noen er mer plaget enn andre. Her er 5 tips til noen enkle grep du kan gjøre for å bli kvitt kvisene!

* Snarveier: Bli kvitt kvisene med fem enkle grep



Bli kvitt kvisene med fem enkle grep

Vi har alle bakterier på huden som kan forårsake utbrudd og kviser, så det første du må vite er at kviser og akne er helt normalt.

Grunnen til at vi får kviser er fordi overflødig talg, smuss og bakterier fanges i porene i huden din, og forårsaker en betennelse. Her er fem tips til noen enkle grep du kan gjøre for å få færre av de ubehagelige kvisene:


1. Hold huden ren!

Unngå at bakterier finner veien ned i porene dine og skaper betennelser! Visste du at enkle grep som å skifte putetrekk ofte og desinfisere mobilen med jevne mellomrom kan redusere antall bakterier som får kontakt med huden? Man har også mange bakterier på hendene, så husk at det å klemme og plukke på kviser tilfører flere bakterier!


2. Rens godt og ofte, morgen og kveld evt. etter trening

For å være helt sikker på at huden er ren er det viktig med en god renserutine! Her kan du også bli kvitt overflødig talg og annet smuss som kan tette porene i huden og skape tilstopninger som fører til kviser.


Gå alltid til en hudterapeut for anbefaling til dine hudpleierutiner. Vi er eksperter på hud. Velg gjerne et renseprodukt med ingredienser som motvirker kviser, for eksempel purifying gel cleansing fra Glo Skin Beauty, en oljefri og sulfatfri rens som rengjør skåmsomt uten at huden taper sin naturlig fuktighet. Inneholder salisylsyre som renser i dybden og fjerner døde hudceller.


3. Vurder kostholdet

Irritasjoner og ubalanse i huden kan ofte være en årsak av hvordan vi har det på innsiden, og her spiller kosthold en viktig rolle. Opplever du mange utbrudd en periode, prøv å kutte for eksempel melkeprodukter eller redusere sukkerinntaket, og se om det utgjør en forskjell!


4. Bruk målrettede produkter

I dagens hudpleiemarked finnes det mange gode ingredienser som motvirker kviser, blant annet ved å drepe bakteriene som skaper betennelse i porene.


5. Tilfør godt med fuktighet

Det er mange som tror at man bør unngå fuktighetskrem dersom man sliter med kviser og utbrudd. Men visste du at HVIS DU TØRKER UT

UNDER HUDEN MED ALKOHOLHOLDIG OG PARFYMERT PRODUKTER AT HUDEN DA VIL PRODUSERE ENDA MER TALG? En tørr hud faktisk produserer mer olje og fett for å kompensere og beskytte seg? Denne ubalansen fører ofte til at porene tettes igjen av talg og man får flere kviser.

Vær derfor nøye med å tilføre nok fukt til huden – og da gjerne vannbasert fukt, ikke fettbasert. Da vil også huden føles gjennomfuktet uten å virke fet! Vi har flere produkter som er spesielt utviklet for dette.


Comentários


Lillehammer SPA

Strandpromenaden 79

ved/i Strandtorget

2609 Lillehammer

61 25 26 72

resepsjon@lillehammerspa.no

Ankomst

Ved sørsiden av Strandtorget Shoppingsenter, inngang ved venstre siden av Power elektro

Åpningstider

Mandag 09-17

Tirsdag   09-17

Onsdag  09-20

Torsdag og Fredag 09-20

Lørdag 10-15 enkelte lørdager til kl18

Vi tilbyr alt fra hudpleie, brasiliansk voksing, manikyr, effektive hudpleiebehandlinger, diverse massasje metoder,  vippeløft, microblading ,spraytan, brynsbehandlinger,  fotpleie , vippeextensions , kurbad, infrarød sauna, spajet 2 generasjon, kroppsbehandlinger, ultratone til  komplette spapakker.

Lillehammer SPA er drevet av lidenskap for å få andre mennesker til å føle seg bra. Vi er stolte over våre egne komponerte og prisbelønte  behandlinger, med en internasjonal kundemasse som gjenspeiler dedikasjon, kontinuitet av kvalitet og  profesjonalitet i vårt arbeid.  Din lykke er vår høyeste prioritert, og vi er forpliktet til å yte utmerket service og sikrer at våre nøye utformede behandlinger vil lyse opp din hver dag. 

 

Trofé tildelt Lillehammer Spa fra de internasjonale Spa-prisene i Norge

Kåret til årets massasje, Lillehammer SPA kåret til Massage of the Year av Luxury Travel Guide 2 år på rad i 2019 og i 2020

Nærbilde av et trofé fra de internasjonale Spa-prisene for Lillehammer Spa på svart bakgrunn

Kåret til Norges Beste Velværesenter og Dag SPA på høyt International nivå i 2021 og i 2022

Gullpris for verdens beste hudpleieklinikk og velværesenter i Norge med svart svart grunn

Kåret til det beste velværesenter og hudpleie klinikk flere år på rad  2023 

 og 2024 i Dubai

Button to download the Lillehammer Spa app from the Google Play store

Last ned vår mobil app og bli fordelskunde!

Button to download the Lillehammer App from the Apple store

Trenger du hjelp til å komme deg rundt i Lillehammer? Prøv KAYAK

Copyright 13/08/2022 Lillehammer SPA. Med enerett. Alle rettigheter reservert. Strandpromenaden 79,2609 Lillehammer. 

Forbehold om feil og prisendring

bottom of page