Deep tissue massage/sportmassasje

Beskrivelse

Sportmassasje/deep massasje skyller seg ut fra klassisk massasje ved at den er mer energisk og spesifikk, og kan til tider føles ubehagelig og /eller smertefull. Terapeuten bruker mange av de samme grepene, men går dypere ned i muskelvevet og jobber raskere. Massasjen varierer intensitet etter ønsket effekt som ved oppvarming før prestasjon, eller bearbeiding av ettervirkningene etter en prestasjon. Eller for deg som ønsker å forebygge skade. Det er alltid bedre å forebygge enn å kurere, og regelmessig massasje holder muskulaturen din i utmerket stand og kan redusere risikoen for muskelstrekk, kramper og rifter. Fordeler med sportmassasje. Det er ingen tvil om at massasje gjør godt for både kropp og sjel. Selv om man er sunn og frisk kan man fint få massasje 1 gang i måneden som ren vedlikehold og forebyggende effekt. Fordeler med sportmassasje/ deepmassasje man får tøyd og strekt forkortede muskler. Reduseres arrvev rundt skadeområde. Stimulere kroppen til å kvitte seg med overflødig væske rundt denne massasjen utføres grepene rolig med presisjon. Dybden reguleres ut i fra den enkelte klientens muskelstyrke og muskelspenninger. Teknikken krever eksepsjonell god terapeutisk palperingsteknikk og evne til å lokalisere endringer i vevet underveis i behandlingen. Dyp vevsmassasje brukes til å lindre stressede muskler, spesielt i nakke-, arm-, ben- og lårområder.