SOMMER, SOL, VARME DRIKK MER VANN

HVORFOR?

Dehydrering, inntørking. Dehydrering inntrer når kroppen har for lite væske, enten som følge av for lavt væskeinntak, høyt væsketap eller en kombinasjon. Her er det viktig å være ekstra påpasselig med barn, som trenger mer vann en vokse og særlig hvis de er ute i aktivitet, bading, trampoline, og svetter mye, taper mer væske.

DEHYDRERING er tap av vann fra kroppen, dehydrering kan gi alvorlig konsekvenser. Årsaken er en for dårlig tilførsel av vann i forhold til vanntapet. Vanligvis taper vi vann gjennom blant annet urin, SVETTE, stoffskiftet og fordamping fra huden og luftveiene

HVA ER SYMPTOMER FOR DEHYDRERING? Slapphet, redusert mengde urin, mørkere farge på urinen, huden trekker seg sammen på maven, eller på underarmen eller i ansiktet, tørre slimhinner i munnen. I de verste tilfelle feber. DRIKK MER VANN OG NYT SOMMEREN!